Modele courrier detachement

La relation entre le détachement psychologique et le bien-être peut être expliquée par le COR theory12) et l`effort-rétablissement modèle3). La théorie de la conservation des ressources (CdR) affirme qu`un individu aspire à préserver, protéger et construire des ressources. Les ressources sont caractérisées comme des objets, des conditions, des caractéristiques personnelles, ou des énergies qui ont une importance particulière pour l`individu. Selon la théorie du COR, le stress survient lorsque des individus sont menacés de perte de ressources, perdent effectivement des ressources ou ne parviennent pas à obtenir des ressources à la suite de l`investissement des ressources. L`incapacité de reconstituer les ressources énergétiques peut conduire à une fatigue à long terme, ce qui entrave le fonctionnement normal dans de nombreux aspects de la vie quotidienne, y compris le travail. Ainsi, pour se rétablir du stress, les individus doivent acquérir de nouvelles ressources et restaurer des ressources menacées ou perdues. Le détachement psychologique peut contribuer à acquérir de nouvelles ressources et à rétablir des ressources menacées ou perdues. L`effort-Recovery modèle3) maintient que les dépenses d`effort au travail conduisent à des réactions de charge telles que la fatigue ou l`activation physiologique. Les réactions de charge peuvent s`accumuler et conduire à une santé et un bien-être déficients, à moins que les individus puissent se rétablir du travail.

En n`étant plus exposés aux demandes liées à l`emploi, les réactions de charge peuvent revenir aux niveaux de pré-stress, et la récupération peut se produire avant le début de la période de travail suivante. Cela implique que les stratégies de rétablissement, telles que le détachement psychologique pendant le temps de travail, peuvent être l`occasion de revenir et de se stabiliser à un niveau de base. Ainsi, le modèle d`effort-rétablissement et la théorie de COR suggèrent deux processus complémentaires par lesquels la récupération se produit. Premièrement, il est important de s`abstenir des demandes de travail et d`éviter les activités qui font appel aux mêmes systèmes fonctionnels ou aux mêmes ressources internes que celles requises au travail. Deuxièmement, l`obtention de nouvelles ressources internes telles que l`énergie, l`auto-efficacité ou l`humeur positive aidera en outre à restaurer menacé proposées8). Le détachement psychologique, donc après dénommé détachement, se rapporte à un sentiment d`être loin de la situation de travail [1], p. 579. Depuis l`émergence du terme, il y a eu une accumulation de preuves de recherche pour soutenir la nécessité pour les travailleurs de se détacher du travail lorsqu`ils ne sont pas au travail, de leur permettre de reconstituer leurs ressources, et ainsi, de leur permettre de maintenir leur santé, leur bien-être et performance [2].

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